วันเสาร์ที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2554

10 อันดับ ผักผลไม้ล้างพิษ


10 อันดับ ผักผลไม้ล้างพิษ

ไม่ว่าจะหันไปทางไหน หลาย ๆ หน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับสถาบันสุขภาพ มักกระตุ้นให้ประชาชนหันมาบริโภคผักผลไม้ ซึ่งช่วยให้ร่างกายสะอาดปราศจากสารพิษ

กล้วยน้ำว้า มีคุณสมบัติในการบำรุงและสร้างความแข็งแรงแก่กระเพาะอาหาร

กะหล่ำ ช่วยในการต่อต้านมะเร็ง อนุมูลอิสระ และช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป

ข้าวโพดหวาน ต้านมะเร็งและล้างพิษ

แอปเปิ้ล ช่วยจับคลอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกาย

มะเขีอเทศ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจได้

แครอท ช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษในสิ่งแวดล้อม

ผักตำลึง ช่วยให้ตับสลายไขมันในร่างกาย

ส้มโอ มีสรรพคุณแก้อาการเมาค้าง

ฝรั่ง เป็นแหล่งรวมวิตามินซีที่เหนือกว่าส้ม 5 เท่า

ทับทิม สามารถรักษาอาการอักเสบและลดความปวดได้

ยังมีผักผลไม้อีกหลายชนิดที่ให้คุณประโยชน์กับมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็น ถั่ว ใบบัวบก ซึ่งมนุษย์ควรใส่ใจสุขภาพที่ดีกับตนเองอยู่เสมอ
อ้างอิง from: kangzen magazine vol.18 no. 65