10 อันดับ ผักผลไม้ล้างพิษ
ไม่ว่าจะหันไปทางไหน หลาย ๆ หน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับสถาบันสุขภาพ มักกระตุ้นให้ประชาชนหันมาบริโภคผักผลไม้ ซึ่งช่วยให้ร่างกายสะอาดปราศจากสารพิษ
กล้วยน้ำว้า มีคุณสมบัติในการบำรุงและสร้างความแข็งแรงแก่กระเพาะอาหาร
กะหล่ำ ช่วยในการต่อต้านมะเร็ง อนุมูลอิสระ และช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป
ข้าวโพดหวาน ต้านมะเร็งและล้างพิษ
แอปเปิ้ล ช่วยจับคลอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกาย
มะเขีอเทศ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจได้
แครอท ช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษในสิ่งแวดล้อม
ผักตำลึง ช่วยให้ตับสลายไขมันในร่างกาย
ส้มโอ มีสรรพคุณแก้อาการเมาค้าง
ฝรั่ง เป็นแหล่งรวมวิตามินซีที่เหนือกว่าส้ม 5 เท่า
ทับทิม สามารถรักษาอาการอักเสบและลดความปวดได้
ยังมีผักผลไม้อีกหลายชนิดที่ให้คุณประโยชน์กับมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็น ถั่ว ใบบัวบก ซึ่งมนุษย์ควรใส่ใจสุขภาพที่ดีกับตนเองอยู่เสมอ
อ้างอิง from: kangzen magazine vol.18 no. 65